大学生小海患有严重抑郁症，她选择在生日当天跳楼。但她没有死，而是醒来发现这一天回到了早上七点。无论她用什么方法自杀（跳楼、割腕、过量服药），都会在剧痛后重新在宿舍床上醒来，且一切重置。她被困在了“今天”。她开始尝试各种死法，甚至尝试去救别人反被救。在无数次循环中，她被迫观察这一天里周围人的细节：总是骂她的室友其实偷藏了她掉下的抗抑郁药并悄悄放回她书包；总是不回消息的父亲其实在工地上为了她的学费断了一根手指；路边卖地瓜的老奶奶每天都会给她留一个最大的。在第100次循环时，她没有再去寻死，而是走到了正在煎药的父亲面前，说：“爸，药好苦，你能给我一颗糖吗？”父亲哭了。然后，明天终于来了。
以最残酷的设定讲最温柔的故事。不是强行正能量，而是让主角（和观众）在重复中逐渐“看见”那些被忽视的爱。每一次自杀失败都是一次沉重但温柔的敲击，直到心墙碎裂。年度最治愈日系风格台剧。
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