高中生白滨兼一是个除了善良外一无是处的弱者。他总被不良少年勒索。转学生美女风林寺美羽将他带到“梁山泊”道场。这里的师父全是武术界的怪物：空手道家、柔术家、泰拳王、中国拳法师。兼一被迫签下生死状，每天进行非人道训练：边跑步边躲子弹、在瀑布下扎马步、和熊搏斗。敌人从街头小混混逐渐升级到黑暗武斗组织“诸神黄昏”。兼一每次被打得骨折，但师父们用变态草药救活他后再打。最终决战中，兼一领悟了“活人拳”，不杀敌而将首领击晕。他终于明白，最强的弟子不是打倒所有人，而是打不倒。
热血搞笑与真实格斗知识结合得极好。虽然画质老旧，但打斗分镜流畅，每个师父都有各自夸张且迷人的怪癖。成长线非常扎实，看完有想健身的冲动。
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