本剧是东方卫视推出的“伪纪录片式真人剧”。每集60分钟，前40分钟为真实露营过程，后20分钟为基于真实故事改编的剧情演绎。节目组会邀请一位面临人生困境的素人（如欠债创业者、绝症患者、失独父亲）和一位相关经历的明星（如胡歌谈车祸、贾玲谈母亲）。他们在野外搭建帐篷，生火做饭，禁止谈论工作，只能聊“愧疚”“恐惧”和“遗憾”。月光下，素人讲述自己从未对家人启齿的秘密，明星则分享成名前的至暗时刻。没有剧本，只有剪辑。节目播出后，多名素人的真实身份被隐藏，但他们的故事帮助了无数屏幕前的陌生人。第三季第七集中，一位自闭症少年的父亲与一位同样有自闭症孩子的明星相拥哭泣的画面，成为年度最催泪电视瞬间。
国产综艺剧的天花板。它打破了纪实与虚构的界限，每一滴眼泪都是真的。选题大胆，直击社会痛点，但处理方式极其温柔。看完你会重新相信：人类的悲欢在某种程度上是相通的。
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